Meditación para dormir
Noelia García
Bienvenidos a ✨Meditación para Dormir, donde la magia de la meditación y las historias se funden para llevarte a un estado de serenidad profunda. Cada episodio te invita a sumergirte en un viaje hacia la tranquilidad, comenzando con suaves prácticas de respiración y relajación que crean el ambiente perfecto para un descanso reparador.Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu momento para conectar contigo. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. ✨
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Categorias: Salud
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✨ Bienvenido/a, a este espacio de calma y serenidad ✨
Hoy, nos sumergimos en la dulce melodía de la lluvia para nutrir nuestro ser. Siente la suave caricia de la lluvia en tu alma y deja que su ritmo te lleve a un estado de paz interior. Aquí, en este espacio, eres bienvenido/a tal como eres.
💙Que esta historia nos recuerde que siempre hay luz en la oscuridad, y que cada día, cada momento, es una oportunidad para encontrar esa luz y dejarla brillar en nuestras vidas. Que podamos encontrar consuelo y fortaleza en las palabras de Adela, sabiendo que siempre habrá un refugio en la tormenta, y que en esa calma después de la lluvia, encontraremos la paz y la renovación que buscamos.
💙Cuando sientas que las nubes grises cubren tu cielo, recuerda que el sol siempre está allí, esperando brillar de nuevo. Abraza cada desafío como una oportunidad para fortalecerte y aprender, y nunca pierdas de vista la belleza que yace dentro de cada gota de lluvia.
✨ Que cada gota de lluvia que caiga en tu vida te recuerde que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay esperanza y luz.
#SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo
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Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.
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El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.
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Episodios anteriores
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86 - 85. Una Meditación para un Descanso Bajo la Magia de la Lluvia y la bonita historia “El Refugio de la Lluvia"Sun, 25 Aug 2024 - 0h
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85 - 83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista.Thu, 22 Aug 2024 - 0h
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84 - 82. ✨✨✨Meditación Guiada para Conectar con tu Cuerpo y Tranquilizar la Mente" y la bonita historia : "Surfeando la Vida: Lecciones de Valentía y Determinación"✨✨✨Wed, 21 Aug 2024
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83 - 88. Meditación Guiada para Calmar la Mente, Facilitar el Descanso Profundo y Abrazar la Noche con Afirmaciones Sanadoras.Fri, 14 Jun 2024 - 0h
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82 - 87. Una Visualización para Renovar la Esencia y Cultivar la SerenidadSun, 02 Jun 2024 - 0h
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81 - 86. ✨Meditación para Limpieza Energética y la historia: El Viaje de Elena hacia la Plenitud.✨Sat, 18 May 2024 - 0h
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80 - 84. Relajación Guiada y Acampada en el bosque con sonidos naturales suaves | 8 horas de Serenidad y Armonía en la naturalezaSun, 07 Apr 2024
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79 - 81. 🌙✨Noticia especial🌙✨ Meditación guiada "Descenso a la Tranquilidad: Un Viaje Guiado hacia el Sueño" y la bonita historia: “Lecciones de Humildad y Comprensión"Sun, 17 Mar 2024 - 0h
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78 - 80. Meditación de Gratitud y la bonita historia "Brillos de esperanza en la noche oscura"Sun, 03 Mar 2024 - 0h
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77 - 79. Meditación Relajante para Dormir y la bonita historia: "Una lección de Paz en el Corazón del Bosque"Sun, 18 Feb 2024 - 0h
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76 - 78. Meditación y Sueño Sereno: "Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión"Sun, 28 Jan 2024 - 0h
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75 - 77. Encuentra Paz Nocturna: Meditación Guiada para Dormir y la Tierna Historia "Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas"Sun, 21 Jan 2024 - 0h
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74 - 76. Relajación guiada para dormir: El tren de la calma y la historia "El Viaje de Marta en el Tren de los Sueños"Sun, 03 Dec 2023 - 0h
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73 - 75. Meditación Guiada para dormir en la Playa con la historia: “La Serenidad de la Tortuga Estrella”Sat, 25 Nov 2023 - 0h
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72 - 74. Meditación Nocturna para un Reposo Mágico y la historia: "Celeste: El Viaje Profundo hacia el Amor Propio"Sun, 19 Nov 2023 - 0h
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71 - 73. Meditación para dormir y la fábula "Las cuatro estaciones"Mon, 25 Jul 2022 - 0h
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70 - 72. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El cuento" El punto negro"Mon, 27 Jun 2022 - 0h
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69 - 71. Relajación para dormir y el cuento: "Las siete maravillas"Thu, 09 Jun 2022 - 0h
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68 - 70. Meditación guiada para dormir profundamente y para conectar con tu felicidad. El cuento "El profesor y los globos"Wed, 25 May 2022 - 0h
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67 - 69. Relajación guiada y la leyenda del águila.Mon, 16 May 2022 - 0h
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66 - 68. Meditación guiada, “El poder del perdón” con la historia de Salomón y las dos mujeres.Sun, 01 May 2022 - 0h
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65 - 67. Meditación guiada para limpiar energías y la leyenda de Sant Jordi.Sun, 24 Apr 2022 - 0h
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64 - 66. Meditación guiada para dormir con una bonita visualización y la historia de la bailarina.Sat, 16 Apr 2022 - 0h
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63 - 65. Relajación Guiada con un cuento: El anillo del ReySat, 09 Apr 2022 - 0h
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62 - 64. Meditación de las emociones y cuento vivir como las floresSun, 03 Apr 2022 - 0h
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61 - 63. Meditación guiada para limpiar tu energía y la fábula india, El ratón que tenía miedoSun, 27 Mar 2022 - 0h
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60 - 62. Meditación guiada para llegar a tu tranquilo espacio interior cuando quieras, y la bonita leyenda La Flor de Loto.Sun, 20 Mar 2022 - 0h
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59 - 61. Meditación guiada para descansar tu mente, conectar contigo y el bonito cuento “Amor, riqueza, éxito”Sun, 13 Mar 2022 - 0h
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58 - 60. Relajación guiada y “la leyenda del arcoíris”Thu, 10 Mar 2022 - 0h
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57 - 59. Meditación guiada, el camino hacia la calma y el bonito cuento "Deja de juzgar"Sun, 06 Mar 2022 - 0h
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56 - 58. Relajación guiada para calmar la mente, el cuerpo y dormir con una bonita historia, "Arreglando el mundo"Sun, 27 Feb 2022 - 0h
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55 - 57. Meditación para dormir y descansar en tu refugio personal con la bonita leyenda de PegasoSat, 19 Feb 2022 - 0h
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54 - 56. Meditación guiada para conectar con tu felicidad y la bonita leyenda “El hilo rojo”Sun, 13 Feb 2022 - 0h
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53 - 55. Meditación guiada para dormir y cuento con reflexión "El maestro samurái"Sun, 06 Feb 2022 - 0h
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52 - 54. Meditación guiada, “El poder del perdón” y la bonita parábola, la serpiente y la luciérnaga.Thu, 27 Jan 2022 - 0h
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51 - 53. Meditación guiada para dormir profundamente y el cuento para reflexionar “Los dos halcones”Fri, 14 Jan 2022 - 0h
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50 - 52. Relajación guiada para dormir con un cuento para reflexionar: "Las piedras y el frasco"Wed, 29 Dec 2021 - 0h
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49 - 51. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El bonito cuento para reflexionar “El papel arrugado”Thu, 16 Dec 2021 - 0h
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48 - 50. Meditación guiada para dormir y la bonita historia “El árbol de las preocupaciones”Sat, 04 Dec 2021 - 0h
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47 - 49. Relajación guiada y un cuento para dormir: El paquete de galletasThu, 18 Nov 2021 - 0h
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46 - 48. Meditación para dormir y la bonita historia "Las estrellas de mar"Mon, 08 Nov 2021 - 0h
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45 - 47. Meditación guiada para limpiar energías y la bonita “Parábola la danza de la vida”Tue, 26 Oct 2021 - 0h
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44 - 46. Meditación guiada para limpiar energías.Fri, 15 Oct 2021 - 0h
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43 - 45. Meditación guiada para conciliar un sueño reparador y el cuento,” El ciego y el publicista”.Thu, 30 Sep 2021 - 0h
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42 - 44. Meditación para dormir con el bonito cuento zen de Buda y Ananda La claridad de las aguasSun, 12 Sep 2021 - 0h
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41 - 43. Meditación guiada para conciliar un sueño reparador con el cuento La lechuza y la tórtolaSun, 05 Sep 2021 - 0h
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40 - 42. Relajación guiada para conciliar un sueño reparador con el cuento: Los seis sabios ciegos y el elefante.Sun, 29 Aug 2021 - 0h
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39 - 41. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador y el poema Agotamiento sagradoWed, 18 Aug 2021 - 0h
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38 - 40. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador y la fábula: EL poder de las palabras.Fri, 30 Jul 2021 - 0h
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37 - 39. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador y el experimento con el famoso violinista Joshua Bell.Thu, 22 Jul 2021 - 0h
